オンラインで実際の電話番号を使用すべきでない理由

機能

電話番号は、あなたが思っている以上に敏感です

それはあなたの永続的なアイデンティティです

メールアドレスとは異なり、あなたは無限に作成することはできません。ほとんどの人は、数年または数十年間同じ電話番号を使い続けます。それはあなたの銀行口座、ソーシャルメディアプロファイル、医療記録、税金の申告、政府サービスにリンクされています。それは事実上、永続的な識別子です — 名前（変更可能）よりも永続的で、メールアドレスよりも追跡可能です。

それはあらゆるものの検索キーです

あなたの電話番号があれば、誰でもあなたのフルネーム、住所、メールアドレス、ソーシャルメディアプロファイル（Instagram、TikTok、WhatsAppなどのプラットフォーム）、雇用履歴、家族構成を検索できます。

Whitepages、Spokeo、BeenVerifiedなどのサービスは、公衆記録とデータブローカー情報を集約し、電話番号の検索を非常に簡単にしています。あなたの電話番号から得られる情報は、驚くべきものです。

それはSIMスワップ攻撃のターゲットです

SIMスワップは、最も危険で、増加している形態のID盗難の1つです。SIMスワップ攻撃では、犯罪者はあなたの電話キャリアを騙して、あなたの電話番号を彼らが管理する新しいSIMカードに転送させます。彼らがあなたの番号を持ったら、彼らはあなたの電話とテキストメッセージを受け取ります — それはあなたのオンラインアカウントを保護する検証コードを含みます。

SIMスワップ攻撃は、数百万ドルの暗号通貨盗難、ソーシャルメディアアカウントの乗っ取り、完全なID乗っ取りをもたらしました。あなたの電話番号がオンラインアカウントにリンクされている場合、あなたは脆弱です。

データ漏洩の問題

あなたの電話番号を持っているサービスはすべて、潜在的な漏洩ベクトルです。最近のデータ漏洩の規模を考えてみましょう。

• Facebook（2021年）： 5億3,000万の電話番号が漏洩
• LinkedIn（2021年）： 7億のユーザーレコードが露出
• T-Mobile（2023年）： 3,700万のカスタマーレコードが漏洩
• 各種デートアプリ: 複数の漏洩により、電話番号とともに親密な個人データが露出

あなたが多数のサービスで同じ電話番号を使用する場合、単一の漏洩は、あなたの生活で他のすべてに接続された番号を露出させます。それは、あなたの家、車、オフィス、貯蓄箱の鍵を1つ持っているようなものです — それを失うと、すべてが失われます。

企業はあなたの電話番号をどのように使用するか

あなたの電話番号は、検証のためだけに保存されるわけではありません。企業はそれを積極的に使用しています。

クロスプラットフォームトラッキング

あなたの電話番号は、プラットフォーム間であなたのアクティビティをリンクするユニバーサル識別子です。Facebook、Google、データブローカーは、電話番号を使用してアカウントを接続し、あなたの行動、興味、接続の包括的なプロファイルを作成します。

広告

電話番号は、ターゲット広告に使用されます。広告主が電話番号のリストをアップロードし、特定のユーザーをターゲットにできる「カスタムオーディエンス」機能を含みます。そのため、あなたが直接話した製品の広告が表示されることがあります — あなたの連絡先リストの誰かが、彼らの連絡先をプラットフォームにアップロードしたかもしれません。

データブローカーへの販売

一部の企業は、ユーザーデータ（電話番号を含む）をデータブローカーに販売し、他の情報と集約して、喜んで支払う人に販売します。これは、誰も読まないプライバシーポリシーに埋め込まれていることがよくあります。

セキュリティを実際に弱める2ファクタ認証

皮肉なことに、SMSベースの2ファクタ認証は、あなたの電話番号がSIMスワップによって侵害された場合、セキュリティを実際に弱める可能性があります。セキュリティ機能として意図されたものは、攻撃ベクトルになります。

現実世界の結果

ID盗難

あなたの電話番号があれば、攻撃者はパスワードをリセットし、検証コードを傍受し、あなたのアカウントにアクセスできます。そこから、彼らはあなたのIDを盗み、あなたの名前でクレジットアカウントを開設し、数年かかる金銭的損害を引き起こすことができます。

ストーカー行為と嫌がらせ

あなたがオンラインサービスに電話番号を提供し、そのサービスが漏洩した場合、またはあなたが危険な人と共有した場合、簡単に変更することはできません。メールアドレスをブロックするのとは異なり、あなたの電話番号は銀行、仕事、家族にリンクされています。

スパムとロボコール

あなたの番号がデータブローカーのデータベースに入ると、それはテレマーケター、詐欺師、ロボコール事業者に売買されます。平均的なアメリカ人は、月に4件以上のスパムコールを受けます。これらのコールは、多くの場合、あなたの個人データに基づいてターゲットにされています。

ソーシャルエンジニアリング

あなたの電話番号を知っている詐欺師は、あなたの銀行、電話キャリア、または他のサービスに電話をかけ、あなたになりすますことができます。あなたの電話番号は、彼らのなりすましをより説得力のあるものにする出発点を与えます。

解決策：仮想電話番号

仮想電話番号は、オンラインであなたの実際の番号を保護する最も効果的な方法です。

あなたの番号を区別する

あなたの実際の電話番号は、必須サービス（銀行、政府機関、近い家族や友人）でのみ使用してください。その他のものには、仮想番号を使用してください。

• ソーシャルメディア: WhatsApp、Telegram、Instagram、TikTok、およびDiscordには仮想番号を使用します。
• デートアプリ: Tinder、Bumble、およびHingeには仮想番号を使用します。
• ショッピングとサブスクリプション: 電話検証を要求するサービスには仮想番号を使用します。
• 分類広告と市場: 見知らぬ人とのやり取りには仮想番号を使用します。

異なるサービスには異なる番号を使用する

最大限の保護のために、各サービスには異なる仮想番号を使用してください。1つのサービスが漏洩した場合、その仮想番号のみが露出します — それはあなたの他のアカウントにアクセスしたり、あなたの実際のIDにたどり着いたりすることはできません。

VerifySMSが簡単にします

VerifySMSは、まさにこのユースケースのために設計されています。50以上の国から仮想電話番号を提供し、すべての主要なプラットフォームと連携します。支払いは使用した分だけ行い、番号はプラットフォームの互換性を確保するために定期的に更新されます。

当社の最高の仮想電話番号アプリの比較をチェックして、あなたのオプションを詳細に確認してください。

実用的なプライバシーフレームワーク

電話番号のプライバシーのための段階的なアプローチはこちらです。

Tier 1：あなたの実際の番号（最小限の使用）

あなたの実際の電話番号は、以下の場合にのみ共有してください。 - 銀行と金融機関（規制要件） - 政府機関（法的要件） - 医療提供者 - 近い家族と信頼できる友人 - あなたの雇用者

Tier 2：主要な仮想番号（定期的な使用）

長期にわたって使用するアカウントには、長期的な仮想番号を取得してください。 - あなたが毎日使用し、長期にわたって保持したいアカウント - 継続的なSMS通信が必要なサービス - あなたの個人番号を必要としないプロの連絡先

Tier 3：使い捨ての仮想番号（ワンタイム使用）

一時的な仮想番号は、以下の場合に使用してください。 - 試行しているサービスでのワンタイム検証 - 見知らぬ人との市場取引 - 完全に信頼していないサービス - 短期間のサインアップ

アプリベースの2FAとペアリングする

仮想番号でアカウントを検証した後、アプリベースの2ファクタ認証（Google Authenticator、Authyなど）に切り替えてください。これにより、SMSへの依存が解除され、セキュリティが向上します。

すでにあなたの番号を持っているサービスはどうですか？

すでにさまざまなサービスにあなたの実際の番号を共有している場合、状況を改善するのは遅くありません。

あなたの電話番号を更新する

多くのサービスでは、アカウント設定で電話番号を変更できます。VerifySMSからの仮想番号にあなたの実際の番号を置き換えてください。

アプリベースの2FAを有効にする

可能な限り、SMSベースの2ファクタ認証からアプリベースの認証に切り替えてください。

データブローカーからのオプトアウト

Whitepages、Spokeo、BeenVerifiedなどのデータブローカーサイトであなたの電話番号を検索してください。ほとんどの場合、オプトアウトプロセスを提供しています（ただし、面倒な場合があります）。これらのデータベースからあなたの番号を削除すると、誰かがあなたを検索した場合に利用できる情報の量が減少します。

漏洩を監視する

haveibeenpwned.comなどのサービスを使用して、あなたの電話番号が既知のデータ漏洩に含まれているかどうかを確認してください。もし含まれている場合、影響を受けるサービスで番号を変更し、より強力な認証を有効にすることを優先してください。

反論とその理由

"私は何も隠すものがない"

プライバシーは、悪いことを隠すことではありません。あなたの個人情報にアクセスできる人を管理することです。あなたは、家の中に何も悪いことをしていなくても、玄関ドアをロックします。あなたの電話番号も同じ保護を受けるに値します。

"すべての場所で番号を変更するのは多すぎる作業"

新しいアカウントから始めてください。今日から新しいサービスには仮想番号を使用してください。時間とともに、既存のアカウントを徐々に更新してください。

"仮想番号は詐欺師のためのもの"

仮想番号は、世界中で何百万もの企業や個人によって使用されている正当な技術です。

"主要なサービスは仮想番号を受け入れない"

ほとんどの主要なプラットフォームは、VerifySMSなどの高品質のプロバイダーからの仮想番号を受け入れます。

より大きな視点：デジタルプライバシーはスキルです

あなたの電話番号を保護することは、広範なデジタルプライバシー戦略の一部です。

• パスワードマネージャー: すべてのアカウントに固有のパスワードを使用してください。
• 暗号化されたメール: 機密性の高い通信にはProtonMailまたはTutanotaを使用してください。
• VPN: ISPとネットワークの監視からあなたのブラウジングを保護してください。
• ブラウザのプライバシー: プライバシー拡張機能を使用したFirefoxまたはBraveブラウザを使用してください。
• ソーシャルメディアの衛生: あなたのプライバシー設定を定期的に確認して制限してください。
• データの最小化: 可能な限り、サービスごとに最小限の個人情報を共有してください。

仮想電話番号は、電話番号に相当する区画化されたメールアドレスとして、このエコシステムに自然に適合します。

結論

あなたの電話番号は、あなたがオンラインで共有する最も機密性の高い個人情報の1つですが、それは最も自由に共有されるものです。

修正は簡単です：あなたの実際の番号を渡すのをやめてください。オンラインサービスにはVerifySMSからの仮想電話番号を使用し、必須の連絡先には実際の番号を保持し、すべてをアプリベースの2ファクタ認証とペアリングしてください。

これはあなたのプライバシーとセキュリティを劇的に改善する小さな変更です。あなたの将来のあなたが感謝するでしょう。

今日から電話番号の保護を開始してください。VerifySMSをダウンロードして、あなたの実際の番号をプライベートに保ちましょう。

最新情報とヒント

オンラインプライバシー、SMS認証、仮想電話番号に関するヒント、ガイド、最新情報をお届けします。

記事を読む

よくある質問

よくある質問